Af: Lisbet Becker-Christensen
At opleve en skilsmisse er typisk en af de mest livsomvæltende og smertefulde ting, du kan opleve. Mange oplever, de får brug for samtaleterapi i form af en god psykolog, juridisk bistand i form af en god advokat, men mange overser ofte, at en form for kropsterapi ligeledes er gavnligt for at komme igennem så turbulent periode af deres liv. At stå midt i en skilsmisse eller en livskrise kan mærkes dybt – både i krop og sind.
I traditionel kinesisk medicin (TCM) betragtes følelsesmæssig smerte som noget, der ikke kun påvirker sindet, men også vores fysiske krop, indre energi og organfunktioner. Du oplever måske den største hjertesorg i dit liv og den tryghed, du har været vant til med din long-term partner er revet væk og dette kan bringe et væld af følelser i spil.
Når følelser sætter sig i kroppen
Ifølge TCM er vores følelser tæt forbundet med de indre organer og i en skilsmisse kan der for mange være fuld plade af følelser. Der kan være chok, pinsel, vrede, raseri, bekymring, sorg, frygt, angst, glædesløshed en følelse af tomhed, afmagt, manglende kontrolfølelse, manglende tryghed, ensomhed, manglende selvværd, mm. Alle disse følelser kan påvirke kroppens organer markant og dermed låse/stagnere vores livsenergi (Qi).
For nogle kan situationen være et chok og ifølge traditionel kinesisk medicin (TCM) kan chok og traume “splintre” din Qi (livsenergi), især i forholdet mellem Hjertet og Nyrerne. Dette er hvad f.eks. PTSD-patienter oplever. Ifølge TCM holder en stærk nyreenergi hjertet i ro og den balance mellem nyrer og hjerte er yderst vigtigt for mental balance.
Når forbindelsen mellem disse organer svækkes, kan sind og krop føles adskilte – som om man ikke længere er “hjemme” i sig selv.
– Hjertet – styrer glæden, vores tale og tunge og vores evne til at føle kærlighed samt vores evne til at udtrykke os rationelt. ’Hvad hjertet er fuldt af, flyder munden over med, som man siger. Når hjertet er ude af balance, kan det give uro, søvnløshed, hjertebanken, glædesløshed, manisk opførsel, og manglende tryghed.
– Leveren- sørger for, at vores energi og følelser flyder frit. I en skilsmisse situation kan der være langvarig vrede og frustration og dette vil påvirke energien i leveren markant, hvilket kan mærkes som spændinger i nakke og skuldre, hovedpine, migræne, røde øjne, trykken i brystet og ved ribbenskanten, oppustethed, ændret appetit, fordøjelsesproblemer, magtesløshed og mangel på kontrol, hvilket ifølge TCM i særdeleshed er noget leveren ikke bryder sig om, samt træthed, søvnproblemer mm.
– Milt og mave – påvirkes af bekymring og tankemylder. Når disse organer svækkes, kan man føle sig træt, opleve fordøjelsesproblemer, få nedsat appetit, hjernetåge og mental uro. Dit langvarige tankemylder kan ligeledes give markante søvnproblemer.
– Nyrerne – rummer vores dybeste ressourcer energetisk. Langvarig stress slider på vores dybeste energidepoter, og vi ældes hurtigere. Du kan blive bleg, få dybe og mørke rander under øjnene, føle kulde i kroppen med risiko for at udvikle angst og frygt.
– Lungerne – påvirkes af sorg og en svag lunge energi kan forhindre os i at give slip på det, som ikke længere tjener os. Er du disponeret for astma i forvejen, kan du opleve, at netop dine astmasymptomer blusser op eller du kan opleve en følelse af åndenød, trykken for brystet og manglende evne til at trække vejret helt ned i maven.
Organernes energier er indbyrdes afhængige af hinanden og er et organ energetisk ude af balance, vil det påvirke de øvrige som en kædereaktion.
Hos Becker Zoneterapi, med udgangspunkt i TCM, mødes du med forståelse for, hvordan følelser, energi og krop hænger sammen.
Zoneterapi og akupunktur kan være en god måde at hjælpe din krop til at:
- Finde ro i hjertet og slippe den indre uro
- Få energi og stabilitet tilbage i kroppen
- Genfinde søvn, tryghed og følelsen af at være ’hjemme’ i dig selv
- Styrke nervesystemet og skabe jordforbindelse efter stress eller traume • Skabe balance i krop og sind, så du kan stå stærkere i dig selv
Book din tid.
