Et svigt rammer ikke kun tankerne. I kinesisk medicin (TKM) ses det som et chok, der kan ryste hele kroppens balance, fra søvn og fordøjelse til vejrtrækning og nervesystem. I dette indlæg kan du læse, hvordan svigt og løgne påvirker Milt, Hjerte, Lever, Lunger og Nyrer, og hvordan zoneterapi kan støtte kroppen bagefter.
Har du set TV 2-dokumentaren Gift med en løgn, har du set, hvordan det kan se ud. Serien følger Rikke, der møder det, hun troede var drømmemanden. De forelsker sig, får to sønner og bliver gift. Så vender ét enkelt opkald op og ned på det hele.
Ifølge dokumentaren havde manden i årevis levet et dobbeltliv og vundet tillid hos familie, venner og bekendte for derefter at udnytte den, både økonomisk og følelsesmæssigt. Rikke var langtfra den eneste, der blev ført bag lyset. Selv hans egen far måtte forsøge at stoppe ham.
Det er en stærk historie at se. Den rejser også et spørgsmål, som jeg her vil se på med udgangspunkt i kinesisk medicin: Hvad gør det egentlig ved os at blive løjet for af et menneske, vi stoler på?
Tillid og Milten: Når grunden forsvinder under én
I kinesisk medicin hører tillid til Jord-elementet og organerne Milt og Mave. Jorden er vores centrum: det, vi står på, og det, der giver os en følelse af at være hjemme i os selv.
Når man opdager, at ens ægteskab, hjem og familieliv hviler på en løgn, er det præcis den grund, der forsvinder. Man mister ikke kun en partner. Man mister også tilliden til sin egen dømmekraft.
Bagefter kommer ofte grublerierne. Man gennemgår igen og igen, hvad der skete, hvad man burde have set, og hvad der overhovedet var sandt. I kinesisk medicin belaster den slags tankemylder og ruminering især Milten. Det kan vise sig ved et eller flere af følgende symptomer:
- dårlig appetit eller trøstespisning
- træthed og tyngde i kroppen
- en tyngde eller nedadtrækkende fornemmelse i underlivet
- oppustethed og uro i maven
- koncentrationsbesvær
- hjernetåge
- væskeophobning
- løs og/eller klistret afføring
- gullig hudtone
- tørre, sprækkede læber
- let til blå mærker
- overdreven bekymring, tankemylder
- hævet tunge med tendens til tandmærker i siderne
- trang til sukkersøde ting
Chokket rammer Hjertet og giver uro i sindet
Det øjeblik, hvor sandheden kommer frem, er et chok. I kinesisk medicin siger man, at chok “spreder” Hjertets Qi.
Hjertet huser Shen, vores bevidsthed og ånd. Når man får et chok, siges det, at vores Shen ikke har noget sted at vende hjem til, fordi vores Qi (livsenergi) spredes og mister retning. Med andre ord, landingsbanen for vores Shen er væk. Fornemmelsen kan være, at krop og sind står helt af, at hjertet hamrer voldsomt, og at tankerne ikke kan finde fodfæste.
Når Shen bliver urolig, vil man typisk opleve søvnløshed, hjertebanken, angst og en følelse af at være ved siden af sig selv. Man bliver let forskrækket og kan opleve rastløshed, urolige drømme og manglende koncentration. Mange beskriver det, som om virkeligheden pludselig ikke hænger sammen.
Omkring Hjertet ligger Perikardiet, også kaldet Hjertets beskytter. Det regulerer, hvor meget vi åbner os for andre. Efter et svigt kan det lukke helt i, så man ikke tør komme tæt på nogen igen. Eller det kan miste sin beskyttende evne, så man føler sig helt udleveret.
Vrede og bitterhed sætter sig i Leveren
I den traditionelle kinesiske forståelsesmodel forbindes Leveren med den frie strøm af Qi og med evnen til at bevæge sig fremad. Når denne bevægelse beskrives som hæmmet, kan det bruges som et billede på en følelsesmæssig tilstand, hvor noget ikke får lov til at bevæge sig eller blive afsluttet.
Leveren sørger for, at Qi flyder frit i kroppen. Vrede, krænkelse og bitterhed, som ikke kan forløses, får Qi til at stagnere. Det kalder man Lever-Qi-stagnation.
Det kan mærkes som:
- spændinger i kæbe, nakke og skuldre
- hovedpine
- trykken for brystet og mange dybe suk
- en klump i halsen, som ikke vil gå væk
- hos kvinder ofte mere PMS og en uregelmæssig cyklus
- susen for ørene
- en varm følelse i kroppen
- bitter smag i munden
- svimmelhed
- kvalme
- smerter under højre ribbenskant
Lever-Qi-stagnationen fastholdes, fordi man kan føle sig splittet mellem at ville bevæge sig fremad og samtidig være følelsesmæssigt bundet til det, der er sket.
I TCM kan man symbolsk beskrive denne oplevelse som stagnation: Der er bevægelse og følelser indeni, men de finder ikke en fri vej ud i handling.
Svigt kan ramme følelsen af kontrol
Der er en særlig smerte ved at blive løjet for, fordi man ikke blot mister tillid til en anden person. Man kan også opleve, at ens egen virkelighedsopfattelse bliver rystet.
Før svigtet troede man måske, at man kendte situationen. Man traf sine valg på baggrund af det, man troede var sandt. Pludselig opdager man, at ens valg måske byggede på et falsk grundlag.
Det kan give en oplevelse af:
“Jeg havde ikke den kontrol over mit eget liv, som jeg troede, jeg havde.”
Efterfølgende kan man forsøge at genvinde kontrollen ved at analysere alt, gennemgå samtaler igen og igen, lede efter tegn eller forsøge at forstå alle detaljer.
Det er en forståelig reaktion på usikkerhed. Men det kan også fastholde én i det, der er sket, fordi man forsøger at finde en sikkerhed i fortiden, som fortiden ikke længere kan give.
Leverens Sjæl Hun
Leveren huser sjælsaspektet Hun, den del af sjælen, der giver os retning, drømme og billeder af fremtiden. Når den fremtid, man troede på, falder fra hinanden, kan Hun blive rodløs. Det kan give urolige drømme og en følelse af ikke at vide, hvor man skal hen.
Sorgen bor i Lungerne
Et svigt er også et tab. Man mister personen, det liv man troede, man havde, og måske også en version af sig selv.
Sorg svækker Lungernes Qi. Vejrtrækningen bliver overfladisk, brystet føles tungt, og gråden sidder lige under overfladen. Lungerne styrer også vores Wei Qi, kroppens forsvar udadtil. Derfor oplever mange i sorg, at de lettere bliver forkølede eller syge.
Nyrerne og den dybe reserve
Når det akutte chok har lagt sig, kan svigtet sætte sig dybere som mistillid og frygt. Man bliver på vagt over for nye mennesker og har svært ved at give slip.
Et kraftigt eller langvarigt chok kan tære på Nyrerne, som i kinesisk medicin er vores dybeste reserver af energi. Det kan med tiden give træthed, svag lænd og svage knæ, øget frygtsomhed og hyppig vandladning.
Desuden kan forbindelsen mellem Hjerte og Nyrer, altså vores Ild- og Vandelement, blive forstyrret. Hjertets Ild bliver så ikke længere afkølet og forankret af Nyrernes Vand. Det giver uro, nattesved og søvnproblemer.
Nyrerne huser også Zhi, viljen og livsmodet. Når frygten bliver en fast tilstand, tærer den på reserverne. Man kan føle sig udmattet, frossen og forsigtig med livet.
Når chokket bliver siddende
Et chok varer i sig selv normalt ikke længe. Men hvis kroppen ikke får samlet Qi og forankret Shen igen bagefter, kan ubalancen blive kronisk. Det ses ofte hos mennesker, der har oplevet en ulykke, et tab eller en voldsom nyhed. De kan i årevis have søvnproblemer, hjertebanken eller et indre “alarmberedskab” uden helt at kunne forklare hvorfor. Ofte ses chok også på pulsen, som kan blive hurtig og “dirrende”, og på tungen, der kan få en rød spids. Tilstanden kan relateres til det, man i vestlig medicin kalder PTSD eller kompleks PTSD (CPTSD).
Og hvad med den, der lyver?
Kinesisk medicin ser også på den, der bærer løgnen. Når det, man siger, ikke stemmer med det, man ved, er Hjertet og Shen ikke i harmoni.
At holde en løgn ved lige kræver konstant kontrol, og det binder Leverens Qi. Frygten for at blive afsløret belaster Nyrerne, hvilket på sigt tærer på vores medfødte energireserver. Set på den måde er løgnen ikke kun et svigt af andre, men også en belastning, man selv går rundt med.
Hvordan zoneterapi kan støtte efter et svigt
Et svigt kan ikke behandles væk, og sorgen skal have lov at være der. Men kroppen kan få hjælp til at finde ro, mens sindet arbejder.
I en behandling med udgangspunkt i kinesisk medicin arbejder jeg typisk med at:
- få Leverens Qi til at flyde igen, så spændinger og vrede kan slippe
- berolige Hjertet og Shen, så søvnen og roen kan vende tilbage
- styrke Jorden og centrum, så man igen kan mærke grunden under fødderne
- støtte Lungerne i at give slip og trække vejret dybere
Mange oplever, at kroppen har noget at fortælle, når der er sket noget følelsesmæssigt voldsomt. Det mærkes ofte i zonerne for mellemgulv, solar plexus, lever og hjerte.
Har du ligesom Rikke oplevet at få tæppet revet væk under dig, er du velkommen til at kontakte mig. Zoneterapi erstatter ikke samtaler med en psykolog eller læge, men kan være et roligt rum, hvor kroppen også bliver taget med.
Ofte stillede spørgsmål om svigt og kinesisk medicin
Hvad gør svigt ved kroppen ifølge kinesisk medicin?
I kinesisk medicin kan et svigt påvirke flere organer på én gang. Chokket uroliger Hjertet, vreden sætter sig i Leveren, sorgen svækker Lungerne, grublerierne belaster Milten, og frygten for at blive såret igen tærer på Nyrerne.
Kan et chok sætte sig i kroppen?
I kinesisk medicin siger man, at chok spreder Hjertets Qi. Finder kroppen ikke balancen igen, kan det med tiden vise sig som søvnproblemer, hjertebanken eller en indre uro, som er svær at forklare.
Kan zoneterapi hjælpe efter et svigt?
Zoneterapi kan ikke fjerne et svigt eller sorgen over det. Men mange oplever, at en behandling med udgangspunkt i kinesisk medicin giver kroppen ro og hjælper med at slippe spændinger. Zoneterapi erstatter ikke samtaler med en psykolog eller læge.
Iagttagelserne i dette indlæg bygger på Traditionel Kinesisk Medicin (TKM) og er ikke en medicinsk diagnose. Har du det ikke godt, så kontakt din læge.
© Becker Zoneterapi – Lisbet Becker-Christensen
